Vor etwa 2 Monaten hat die Hallensaison beim Hockey begonnen- ohne mich...
 
Ihr denkt, dass ich mich in dieser Zeit auf die faule Haut lege?Pustekuchen..die spielfreie Zeit wird fast ausschließlich zur Vorbereitung auf Olympia genutzt. Natürlich ist es vorteilhaft, nicht immer an fixe Termine des Mannschaftstrainings gebunden zu sein- keine Frage. Trotzdem muss ich ganz ehrlich sagen, dass ich in den letzten 2 Monaten echt viel geschafft habe. Das liegt ganz einfach auch daran, weil ich momentan mein Training um meinen Dienst rum planen kann.
Klar die Olympiavorbereitung ist die eine Sache, meine Angst vor einer langandauernden Verletzung die andere. Seit ca.3 Jahren habe ich akute Schulterprobleme wenn ich in der Halle spiele. Dort ist die Belastung für einen Torhüter auf die Schultergelenke einfach wesentlich höher. Bei einer Entzündung dauert der Heilprozess 4-6 Wochen..diese Zeit könnte mir in der Vorbereitung fehlen.
Statt fleißig in der Halle zu trainieren, bin ich nun 3 mal pro Woche im Wald zum laufen unterwegs, stämme 2-3 mal pro Woche Gewichte im Kraftraum, wetze mit den anderen Kölner Nationalspielerinnen beim Sprinttraining um die Wette, habe Torwarttraining auf dem Feld oder kräftige meine Schultern beim Stabilisationstraining. Ihr seht..es kommt keine Langeweile auf.
Naja, und wenn mir das alles zu langweilig wird geht´s ab zum Squash...eine riesen Gaudi sag ich Euch.
Jetzt ist bald Weihnachten und auch im Trainingsalltag wird es ein bisschen ruhiger, die Trainingseinheiten werden um die Hälfte reduziert und es bleibt etwas Zeit für die Familie und die besinnlichen Tage.
Ich wünsche Euch allen ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins Olympiajahr 2008! Eure Yvi